Seminare, Fortbildungen & Kurse

Folgend finden Sie aktuelle Seminare & Fortbildungen

April

Ausdruck finden in sprachlosen Zeiten

05.04.2024, 16:00 – 19:00 Uhr

06.04.2024, 09:00 – 17:30 Uhr

07.04.2024, 09:00 – 14:00 Uhr

Gebühr: 335€, ermäßigt 295€

Anmeldung beim SOBI, Münster
 

Mai

Labyrinth, Ausdrucksmalen für trauernde Eltern

02.05.2024

16.05.2024
06.06.2024
20.06.2024
04.07.2024
18.07.2024
jeweils von 18:00 – 19:30 Uhr
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Werkraum

 

 

Gebühr

78,00 € /12,00€

 

Anmeldung biem Anna- Krückmann- Haus Münster

 
 

Oasentag

11.5.
9.30-17.00h
Gebühr. 120€ ermässigt 99€
 
Anmeldung beim Sobi, Münster
 
 
 

Bilder aus der Seele

 
31.5., 16-19.00h
01.6.  9.30- 18.00h
02.6.  9.30-14.00h
Gebühr 335€

Wohlfühltag für werdende Mütter 

09.03.2024, 09:00 – 16:00 Uhr                                                                                                                                                                                                                         
An diesem Tag wollen wir dem Alltag entfliehen, die Seele baumeln lassen, Kräfte tanken und in der Schwangerschaft gut für uns sorgen. Der Wohlfühltag dient dem Austausch in der Gruppe, dem Erkennen und Nachkommen eigener Bedarfe und der kraftschöpfenden (Tiefen-)Entspannung. Durch verschiedene Übungen lernen wir, achtsam mit uns und dem Baby zu sein. Meditation und Phantasiereisen sowie kreative Angebote runden den Tag ab.

Kursort Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Gebühr
50,00 € /8,00

Anmeldung: Anna- Krückmann- Haus, Münster                  

 
Workshop zum Thema Abschied
Das letzte Hemd
Unser Leben gestaltet sich immer wieder mit Trennungen, Abschieden und Neuorientierungen. Das kann, so wie bei Trauerfeiern, bewusst ritualisiert stattfinden. Manchmal aber zeigt sich nach langem Zeitraum, dass ein Thema (erneuter) Aufmerksamkeit und aktiver Auseinandersetzung bedarf. Haben Beziehungsverluste, Umzüge, Eintritt in das Rentenalter oder Einschränkung von Vitalität und Gesundheit ausreichend Beachtung bekommen?
Dieser Workshop läd dazu ein persönlichen Abschieds-Themen auf kreativ-gestalterische Weise Raum und Zeit zu widmen; sie anzuschauen, zu würdigen und zu integrieren.
Künstlerisch- handwerkliches Können wird nicht vorausgesetzt.
Bitte ein Hemd zur individuellen Gestaltung mitbringen.

Der Workshop wird aus Mitteln des Landes NRW finanziert. Daher fallen für die Teilnehmer:innen nur die Materialkosten an.

23.3., 9.30-17.00h 

 Kursort         
 Zentralfriedhof Münster   
 Robert-Koch-Straße 11                                                             
48149 Münster

Anmeldung beim SOBI Münster

Kleine Auszeit für werdende Eltern/Paare

08.06.2024,           09:00- 16:00 Uhr                                                                                                                             

 
   

Kursort

Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum

Gebühr 50,00€,8,00€

Partnergebühr: 100,00 €

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                                               

   
   
Die Auszeit richtet sich an werdende Eltern, die dem Alltag entfliehen, die Seele baumeln lassen, Kräfte tanken und gut für sich sorgen möchten. Neben dem Austausch in der Gruppe, geht es um das Erkennen und Nachkommen von Bedarfen als Paar und als werdende Eltern. Im Vordergrund steht die gemeinsame kraftschöpfende (Tiefen-)Entspannung und der achtsame Kontakt mit und die Wahrnehmung des Babys. Entspannungsübungen, Meditation und kreative Angebote runden den Tag ab.
 
Anmeldung beim Anna- Krückmann- Haus, Münster
 
 
 
 
 

ÜberWunden
(Seminar-Reihe)

Wenn Wunden verheilen, hinterlassen sie Narben

In der kunsttherapeutischen Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen kommen wir immer wieder in Kontakt mit jenen Verletzungen, die sich aufgrund der Intensität, der erlebten Schutzlosigkeit und des Ressourcenmangels besonders tief eingeprägt haben. Welche Möglichkeiten der kreativen Begleitung helfen unseren Klientinnen ihr Erleben zu erkennen, zu benennen und im schöpferischen Tun probatorisch zu verändern? Wie können die Ressourcen mittels kreativer Ausdrucksformen erkannt und stabilisiert werden? 

Ziel: Einmal pro Jahr werden wir uns in einem viertägigen Seminar diesem Thema aus verschiedensten Blickwinkeln nähern und durch theoretische und selbsterfahrende Vermittlung das eigene (kunst)-therapeutische Spektrum erweitern. Ziel ist es, die Dimension des (frühen) traumatischen Erlebens bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen erkennen, einschätzen und niederschwellig-supportiv begleiten zu können.

 

Kunsttherapeutisches Seminar zum Umgang mit stark belastendem und traumatischem Erleben 

Märchen, Helden und Sagen

Wie aus großer Verletzung Kräfte mobilisiert werden können

Das menschliche Leben besteht aus diversen Entwicklungsprozessen. Herausforderungen, Konflikte, Krisen und Wege zur Lösung eben dieser zeigen sich in mannigfaltiger Bildsprache der Mythen, Sagen und Märchen. So können uns die Helden und Antihelden, Tier und Fabelwesen Lehrmeisterinnen und Lebensbegleiterinnen sein. In diesem Seminar widmen wir uns theoretisch und kreativ- praktisch mit den vielschichtigen Prozessen der Figuren in Märchen und Sagen. Wir beschäftigen uns mit den oft existenziellen Bedrohungen und den Lösungsstrategien der Protagonistinnen und möglicher Bedeutungszusammenhänge für das aktuelle Leben. Heben wir einen Schatz!

Inhalte: Intrinsische Motivation, psychologische Ansätze und Interpretation von Märchen, Sagen und Geschichten, (kunst-) therapeutische symbolische Darstellung, Helden als Symbolfigur

Leitung: Dorothea Tönnissen-Kramer 

Termin: 21.–23. Juni 2024

Freitag 9–17 Uhr, Samstag 9–18 Uhr, Sonntag 9–14 Uhr
insgesamt 36 UE

Kosten: 470 Euro

 

 

September

Ausdruck finden in sprachlosen Zeiten – Frühe Verletzungen und später Schmerz

Eine achtsame Hinwendung zu eigenen Tabus, Verletzungen und Grenzen ermöglicht erst einen offenen Kontakt und eine sensible Begleitung anderer. In diesem Seminar geht es um das Kennenlernen kunsttherapeutischen Möglichkeiten in der Auseinandersetzung mit frühem Erleben Sterben, Tod, und Trauer.

Inhalte
– Was wissen wir über unseren Anfang- wie wünschen wir uns unser Ende?
– Trauma aus Schwangerschaft und Geburt
– Bindung/ Ent- Bindung und die Bedeutung für die Begleitung Sterbender und Trauernder
– Schmerzerfahrungen des inneren Kindes
– Imagination, Phantasiereisen, Entspannungstechniken

Ziel
Die Zusammenhänge und Bedeutung der frühen, präverbalen Lebenszeit für das Verständnis von Sterben und Tod werden mittels informierender, kreativer und eigenerlebender Methoden verstehbar. Neben der Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse ist die kunst- und körpertherapeutische Selbsterfahrung ein wesentlicher Bestandteil des Seminars.

Das Seminar richtet sich an alle in Therapie, Beratung, Begleitung und Pflege Tätigen sowie an Kunsttherapie- und Selbsterfahrung Interessierte

Gebühr
335,00 €
ermäßigt 295,00 €

06.09.2024

16:00 – 19:00 Uhr

 

07.09.2024

09:00 – 17:30 Uhr

 

08.09.2024

09:00 – 14:00 Uhr

 

Anmeldung beim SOBI, Münster

 

 

BilderbAuch

2.9., 

9.9.,

16.9., 

23.9.

jeweils 9.30-11.00h, 

Atelier im Hof

Anmeldung beim Anna-Krückmann- Haus, Münster

 

Rosengruppe Nach- und Fürsorge für Frauen nach belastend erlebter Geburt

 
Wer die Geburt eines Kindes traumatisch erlebt hat, findet in der Gemeinschaft mit anderen einen geschützten Raum zum Austausch über das Erlebte. Es ist es nicht wichtig, ob die Geburten vor einigen Monaten oder bereits vor vielen Jahren stattgefunden haben. Alle, die das Gefühl haben, dass der emotionale Schmerz noch nicht ausreichend heilen konnte, sind herzlich eingeladen.
Unter fachkundiger Begleitung können Sie eine achtsame Hinwendung zu den Verletzungen wagen. Emotionen dürfen ihren Ausdruck finden. Mit Meditationen, Phantasiereisen und Körperübungen erkunden wir Wege zur wohlwollenden Annahme und zur Neubelebung der eigenen Energien.

 

04.09.2024
18.09.2024
02.10.2024
30.10.2024
 
jeweils 18:00 – 19:30 Uhr
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/R20
Gebühr: 44€
Anmeldung beim Anna-Krückmann- Haus, Münster
 
 
Labyrinth
 
19.9., 
9,10., 
24.10., 
7.11.,
21.11., 
5.12.

jeweils von 18:00 – 19:30 Uhr
Friedensstr. 5, Anna-Krückmann-Haus/Werkraum
 
 
Gebühr 78,00 € /12,00€
 
Anmeldung biem Anna- Krückmann- Haus Münster
 
 
Vom Anfang des Lebens
Einführung in die Psychologie von Schwangerschaft und Geburt
21.9. 
10-17.00h
Gebühr:95€
Anmeldung beim Anna-Krückmann- Haus, Münster
 
 
 

Oktober

Wohlfühltag für werdende Mütter
12.10.2024, 09:00 – 16:00 Uhr

   
An diesem Tag wollen wir dem Alltag entfliehen, die Seele baumeln lassen, Kräfte tanken und in der Schwangerschaft gut für uns sorgen. Der Wohlfühltag dient dem Austausch in der Gruppe, dem Erkennen und Nachkommen eigener Bedarfe und der kraftschöpfenden (Tiefen-)Entspannung. Durch verschiedene Übungen lernen wir, achtsam mit uns und dem Baby zu sein. Meditation und Phantasiereisen sowie kreative Angebote runden den Tag ab.  
   
Kursort Anna-Krückmann-Haus/Gymnastikraum
Gebühr 50,00 € /8,00
 
Anmeldung beim Anna- Krückmann- Haus , Münster
 
   
   
   
 
BilderbAuch
 
4,11., 
11.11.,
18.11., 
25.11., 

jeweils 09:30 – 11:00 Uhr
Hafenstr. 1, Atelier im Hof
   
 
Gebühr 85€
Anmeldung : Anna- Krückmann- Haus, Münster
 
 
 
 
 
 

Kreativer Jahresrückblick

28.12.2024,09:30 -17.00h

Auf bunt-kreative Weise wollen wir das vergangene Jahr Revue passieren lassen, würdigen, innehalten, integrieren und loslassen. Mit einer Fülle an Materialien kann den Erinnerungen der vergangenen Monate gestaltend und gestalterisch Raum und Zeit gegeben werden. So darf das Vergangene mit Achtung verabschiedet und das Neue mit offenem Herzen eingeladen werden.

Künstlerisch- handwerkliches Können wird nicht vorausgesetzt. Materialkosten sind im Preis inbegriffen.

 
   
 
 
Gebühr
120,00 €
ermäßigt 99,00 €
 
Anmeldung: SOBI, Münster  
 
Ausdruck finden in sprachlosen Zeiten

Palliative Patienten oder auch Trauernde sind in ihrer Welt körperlich, psychisch und sozial oft auf ein Minimum reduziert (worden). Durch die kreative Tätigkeit ist es ihnen möglich, in Fantasiewelten einzutauchen und Grenzen zu überschreiten. So können sie  aus der passiven in eine aktive Haltung gelangen. Das Experimentieren mit Material und Farben eröffnet neue Möglichkeiten des individuellen Ausdruckspektrums und führt zu neuem Zutrauen in eigene (kreative) Ressourcen. Mit Hilfe der erlebten schöpferischen Persönlichkeitsanteile werden existentielle Fragen und Krisen aussprechbar gemacht, und können zu einem Perspektivenwechsel führen.

Ziel…

…dieses Seminars ist es, die ressourcenfördernde, kunsttherapeutische
Arbeit in der Sterbe- und Trauerbegleitung, über wissenschaftliche
Erkenntnisse und methodisches Handeln, kennenzulernen.

Inhalte…

  • Sterbetheorien, Sterbekultur, Rituale
  • Theorien zu Trauerverläufen
  • Gesprächsführung und Begleitung Sterbender und Trauernder
  • Schmerzerfahrungen des inneren Kindes
  • Prä- und perinatale Psychologie
  • Grenzen und Möglichkeiten der KT
  • Psychoonkologische KT; Ressourcenorientierte und stabilisierende KT
  • Bildnerische Selbsterfahrung mit verschiedenen Materialien und Techniken
  • Gestaltung des Lebensbogens: Was war – was ist – was werden darf
  • kreative Gestaltung des Unaussprechlichen
  • Körperarbeit, Umgang mit Wut, Trauer, Hoffnungslosigkeit
  • Imaginationstechniken, Entspannungsmethoden

Das Seminar richtet sich an alle in Therapie, Beratung, Begleitung und Pflege Tätigen.

Künstlerisch-handwerkliche Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt und benötigt. Bitte eine Decke, ein Kissen und bequeme Kleidung, die bunt werden und bleiben darf mitbringen.

Bilder aus der Seele

Die Kunsttherapie stellt durch ihre übersprachliche Symbol- und Ausdrucksfähigkeit einen direkten Zugang zu bewusstem und unbewusstem Erleben und Wahrnehmen her. Innere Bilder werden nach außen getragen und sichtbargemacht. Künstlerische Kreativität und fachlich fundierte therapeutische
Begleitung öffnen den Raum für eine aktive Auseinandersetzung. Daraus kann Wandlung erwachsen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. 

Ziel…

In diesem Basisseminar geht es um ein Kennenlernen kunsttherapeutischer Möglichkeiten. Neben der Vermittlung der aktuellen
wissenschaftlichen Erkenntnisse liegt ein wesentlicher Bestandteil in der
praktischen Auseinandersetzung und Selbsterfahrung.

Inhalte…

  • Entstehung und Entwicklung der KT
  • Material- und Farbkunde
  • künstlerische Methoden und Techniken
  • Möglichkeiten und Grenzen der KT
  • therapeutisches Setting und therapeutische Haltung in der KT
  • kunsttherapeutische Interventionen
  • Symbolverständnis und Deutung
  • prä-, peri- und postnatale Psychologie
  • Imaginationstechniken, Entspannungsübungen

Das Seminar richtet sich an alle in Therapie und Beratung Tätigen, sowie an Kunsttherapie und Selbsterfahrung Interessierte Handwerklich künstlerische Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt und benötigt.

Bitte Kleidung, die bunt werden und bleiben darf, mitbringen. Die Materialkosten sind im Seminarpreis enthalten.

 

Vom Anfang des Lebens

Körperpsychotherapeutische Workshops/ Seminarreihe

An die Erfahrungen, die wir während der Schwangerschaft,  Geburt und als  Säugling  machen, können wir uns nicht bewusst erinnern. Unser Körper ist  der Ort, an dem von Anfang an Erleben stattfindet und er ist dadurch  zutiefst „gebildet“. Der Körper vergisst nicht.

Aus der prä- und perinatalen Psychologie und Psychotherapie ist bekannt, dass (traumatische) Erfahrungen aus Schwangerschaft und Geburt  wie eine Grundmelodie unser Leben bestimmen. Hier liegen unsere tiefsten Verletzungen,  zugleich jedoch auch unsere größten Kraftquellen.

Dieses zu erkennen und die daraus erwachsenden Potentiale wohlwollend anzunehmen und zu stärken, ist Inhalt der Seminars.

Durch körper- und kunsttherapeutische Einheiten entsteht ein Raum für eine erste Annäherung an unsere  eigenen Geburts- und Bindungserfahrungen.

Ziel

…ist das Erkennen der weitreichenden Bedeutung prä-und perinataler Erfahrungen für unser heutiges Leben. Dieses Bewusstwerden ermöglicht eine neue Wahrnehmung der eigenen Grundmelodie.

Inhalte…

  • Die Seminarreihe besteht aus sieben dreitägigen workshops
  • Bindungsmuster
  • mütterliche Bindung
  • väterliche Bindung
  • Zeugung
  • Schwangerschaft
  • Geburt
  • in der Welt sein

Neben der Vermittlung der aktuellen Erkenntnisse der pränatalen Psychologie sowie  Bindungsanalyse/ Bindungsförderung liegt das Hauptaugenmerk auf der körpertherapeutischen Eigenerfahrung.

Es  richtet sich an alle in Therapie und Begleitung Tätigen, Fachpersonal in der  Geburtshilfe sowie an alle, die an Eigenentwicklung interessiert sind.

Ausdruck finden in sprachlasen Zeiten II

Vertiefungsseminar zur Kunsttherapie in der Sterbe- und Trauerbegleitung „Wer den Anfang nicht begreift, wird das Ende nicht verstehen“ In der Begleitung Sterbender und Trauernder sehen wir uns oft mit unserer eigenen Verletztheit und Traurigkeit konfrontiert. Eine achtsame Hinwendung zu unseren eigenen Tabus, Verletzungen und Grenzen ermöglicht erst einen offenen Kontakt und eine sensible Begleitung anderer. In diesem Seminar geht es um eine Vertiefung der in Teil I erlernten kunsttherapeutischen Möglichkeiten der Auseinandersetzung mit Sterben, Tod, und Trauer.

  • Was wissen wir über unseren Anfang- wie wünschen wir uns unser Ende?
  • Trauma aus Schwangerschaft und Geburt.
  • Krise als Chance.
  • Gestalterische Arbeit mit dem Genogramm.
  • Traumarbeit
  • Imagination, Phantasiereisen, Entspannungstechniken

Neben der Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, ist die kunst-und körpertherapeutische Selbsterfahrung ein wesentlicher Bestandteil des Seminars. Es richtet sich an alle in Therapie, Beratung, Begleitung und Pflege Tätigen sowie an Kunsttherapie-und Selbsterfahrung Interessierte, die das Seminar „Ausdruck finden in sprachlosen Zeiten“ Teil I besucht haben.        Nach Rücksprache ist auch ein Einstieg ohne vorherigen Besuch von Teil I des Seminars möglich.

Bitte eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, die bunt werden und bleiben darf, mitbringen. 

Oasentag

Wenn Du es eilig hast geh langsam

Wer in Beratung, Begleitung und Theapie tätig ist, bietet seinem Gegenüber mit voller Aufmerksamkeit die Möglichkeit des Fragens, des Verständnisses, des Klärens und der Reflexion. Es wird ein Raum des Wahrgenommen-werdens und des Begreifens geöffnet und gehalten. Somit können wir den uns anvertrauten Menschen eine heilsame und therapeutische Beziehung anbieten, die eine Persönlichkeitsentwicklung ermöglicht. Um selber ausgegelichen, wach und kraftvoll zu sein, ist es unabdingbar selber gut für sich zu sorgen.

Die Oasentage dienen dem Austausch in der Gruppe, dem Erkennen und Nachkommen eigener Bedarfe und der kraftschöpfenden Entspannung.

Inhalte…

  • Achtsamkeit
  • Wahrnehmungsschulung
  • Meditation
  • Phantasiereisen
  • Yoga
  • Atemübungen
  • Akupressur
  • kreativer Ausdruck durch Bewegung, Stimme und Farbe
BilderbAuch

BilderbAuch

Kreative Auszeit für Schwangere

Wir haben Bilder in uns, wie wir uns die Schwangerschaft wünschen.
Wir haben Bilder in uns, wie unser Baby gut auf die Welt kommt.
Wie es sein wird als Familie zu leben,
Wir haben Bilder in uns von unserer eigenen Kindheit,
Bilder von unseren größten Momenten und tiefsten Verletzungen.
Mit Entspannungsübungen und in Malprozessen begegnen wir unseren inneren Bildern und Gefühlen, gehen in Dialog mit uns und mit unserem Baby.
So stärken wir unseren liebevollen Anteil und die Beziehung und Bindung zum Baby.
In der kreativen Auseinandersetzung entsteht ein Bilderbuch, das durch die Schwangerschaft und Geburt begleitet und eine wunderbare Erinnerung für die gesamte Familie sein kann; besonders jedoch für Mutter und Kind, denn beide haben diese Bilder ERLEBT.

Künstlerisch-handwerkliche Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt und benötigt!

montags, 9.30 Uhr – 11.30 Uhr

Labyrinth

Labyrinth

Ausdrucksmalen für trauernde Eltern

Der Tod eines Kindes bringt mit all seinem Schmerz und Leid häufig eine Sprachlosigkeit mit sich. Die Unbegreiflichkeit und Hilflosigkeit lässt uns verstummen. Manchmal können auch die trauernden Eltern miteinander nur schwer über ihre Gefühle  kommunizieren.
Dieser Kurs bietet einen Raum, über die kreative Tätigkeit aus einer passiven, in eine aktive Rolle zu gelangen. Im individuellen als auch im gemeinsamen Experimentieren mit Materialien und Farben darf sich jeder mit seinem Erleben ausdrücken und erfahren. Das Erleben der schöpferischen Persönlichkeitsanteile lässt Krisen aussprechbar machen.
Ziel des Kurses ist es, dem Schmerz und der Trauer auf kreativ-gestalterische Weise Raum zu geben. Gefühle, Affekte und innere Bilder können somit ausdrückbar und folglich bearbeitbar werden. So ist es möglich, durch die künstlerische Kreativität das (traumatische) Erleben bewältigen zu können.

Es handelt sich um ein niederschwelliges supportives, ressourcenorientiertes Angebot.

Jeden vierten Montag im Monat,

Rosengarten

Rosengruppe

Für Frauen nach belastend erlebter Geburt

Der Name „Rosengruppe“ entstand in Anlehnung an die roses revolution; eine Initiative die sich für eine gewaltfreie Geburtshilfe einsetzt.

 „Es war der Geburtsvorgang, der gestört wurde. Und der mir so psychisch zugesetzt hat. Ich bin mir sicher, ich hätte das mit einer guten Begleitung alleine geschafft.“ J. 33 Jahre , zwei Kinder

„…dann merke ich, dass sich bei mir durch diesen Geburtsverlauf, so eine Art Angst aufgebaut hat, die vorher noch nicht da war. Und ich merke, dass ich da total das Vertrauen in mich und meinen Körper verloren habe.“ J. 34, zwei Kinder

Der Zeitraum von Zeugung, Schwangerschaft und Geburt ist auch der Zeitraum der höchsten Verletzlichkeit der Frau.

Viele Frauen erleben in dieser Zeit, und besonders häufig während der Geburt, unsensible oder fehlende Kommunikation und Grenzüberschreitungen. So geraten sie in ein Gefühl von Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein und Ohnmacht.

Mütter, die die Geburt ihres Kindes traumatisch erlebt haben, finden in der Gemeinschaft mit anderen betroffenen Frauen einen geschützten Raum zum Austausch über Ihr Erleben.

Es ist es nicht wichtig, ob die Geburten vor einigen Monaten oder vor vielen Jahren stattgefunden haben. Alle Mütter, die das Gefühl haben, dass der emotionale Schmerz noch nicht  ausreichend heilen konnte sind herzlich eingeladen.

Unter fachkundiger Begleitung können sie eine achtsame Hinwendung zu den Verletzungen wagen, und alle Emotionen dürfen ihren Ausdruck finden.

Mit Meditationen, Phantasiereisen und Körperübungen erkunden wir Wege zur wohlwollenden Annahme und  zur Neubelebung der eigenen Energien.

Montags, 17.30- 19.00h